Здравейте, 🙂 Знаете ли, че в 500 грама телесно тегло се състоят от 3500 калории? Следователно, за да постигнете отслабване, трябва да изгорите 3500 калории. Можем да направим това като увеличим количеството изгорени калории, като намалим общия прием на калории или най-добре като комбинираме и двете. Например: Да предположим, че се нуждаете от 2000 калории, […]
The post Калориите и Отслабването (Наръчник и Съвети) first appeared on Noan.net.
from Noan.net https://noan.net/zdrave/kaloriite-otslabvaneto
Top 3 - How to Lose Weight Quickly, Easily and Permanently Without Diets 